锻炼作文100字

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锻炼作文100字

今天早晨我和爸爸下楼去锻炼了!

我们边走爸爸边做体操姿势,也在几片空地上炼了很多体操姿势,但这些都是爸爸在做我根本没做,最后爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿势,我学了很久,才学完了爸爸的本领,我想要是每个星期日都下去锻炼一次那该多好啊!因为能呼吸外面的新鲜空气心情也变得好多了。

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今天早上爸爸带我去运动中心锻炼,我们先在跑到上跑了会步,之后去了羽毛球馆,爸爸陪我先打了会羽毛球,之后我就坐在凳子上观看大人们打球。

他们打的可激烈了,有单打、有双打,我的眼睛、脖子随着羽毛球转来转去,我挺喜欢这项运动,只要有机会我会常参加。

锻炼作文100字

今天天气很好,一点也不冷,爸爸妈妈带着我去江边锻炼,首先我练习了50米折返跑。

第一次我跑了28秒,经过爸爸的指导,我第三次跑了15秒。妈妈说我进步很大。然后我又进行了压腿,下腰,踢腿的训练,我都有很大的进步,这个寒假爸爸说要把我训练到体育都达标!

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昨天晚上,我和妈妈去院子里锻炼,我先跳了绳,跳了130个。然后我又荡了秋千,忽悠、忽悠,真好玩。

我在荡秋千时,妈妈跑了三圈。我荡完秋千后,就和妈妈跑了三圈,妈妈教我了口令节奏,我很快就学会了。跑完后,又玩了双杠(就是那个走路的)。等我荡秋千腰酸了的时候,就扭了会儿身子。我们玩了好长时间,就回家了。

锻炼作文100字

今天天气真好!我起床后和婆婆一起去江边玩。

到了江边,我发现有很多人在放风筝,有红的、有蓝的、还有绿的,五颜六色很好看。再往前走是绿径,这里绿树成荫,空气清新。再走前点儿,看见有很多公公婆婆在做运动。之后我婆婆叫我去骑单车,骑完单车我还跳了几百下绳,跳完绳我们就回家了。

 

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