【黄庭内景经】黄庭内景经

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○上清章第一
   上清紫霞虚皇前,太上大道玉晨君。闲居蕊珠作七言,散化五形变万神。
是为黄庭曰内篇,琴心三叠舞胎仙。九气映明出霄间,神盖童子生紫烟。
是曰玉书可精研,咏之万过昇三天。千灾以消百病痊,不惮虎狼之凶残,
亦以却老年永延。

   ○上有章第二
   上有魂灵下关元,左为少阳右太阴。后有密户前生门。出日入月呼吸存。
四气所合列宿分,紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根,七液洞流冲庐间。
回紫抱黄入丹田,幽室内明照阳明。

   ○口为章第三
   口为玉池太和官。漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰,却灭百邪玉炼颜。
审能修之登广寒。昼夜不寐乃成真,雷鸣电激神泯泯。

   ○黄庭章第四
   黄庭内人服锦衣,紫华飞裙云气罗。丹青绿条翠灵柯。七蕤玉龠闭两扉,
重扇金关密枢机。玄泉幽关高崔巍,三田之中精气微。娇女窈窕翳霄晖,
重堂焕焕明八威。天庭地关列斧斤,灵台盘固永不衰。

   ○中池章第五
   中池内神服赤珠,丹锦云袍带虎符。横津三寸灵所居,隐芝翳郁自相扶。

   ○天中章第六
   天中之岳精谨修,云宅既清玉帝游。通利道路无终休,眉号华盖覆明珠。
九幽日月洞空无,宅中有真常衣丹。审能见之无疾患,赤珠灵裙华茜粲。
舌下玄膺生死岸,出青入玄二气焕,子若遇之昇天汉。

   ○至道章第七
   至道不烦决存真,泥丸百节皆有神。发神苍华字太元,脑神精根字泥丸,
眼神明上字英玄,鼻神玉垄字灵坚,耳神空闲字幽田,舌神通命字正伦,
齿神崿锋字罗千。一面之神宗泥丸,泥丸九真皆有房。方圆一寸处此中,
同服紫衣飞罗裳。但思一部寿无穷,非各别住俱脑中。列位次坐向外方。
所存在心自相当。

   ○心神章第八
   心神丹元字守灵,肺神皓华字虚成。肝神龙烟字含明,翳郁导烟主浊清。
肾神玄冥字育婴,脾神常在字魂停。胆神龙曜字威明。六腑五藏神体精,
皆在心内运天经。昼夜存之自长生。

   ○肺部章第九
   肺部之宫似华盖,下有童子坐玉阙。七元之子主调气,外应中岳鼻齐位。
素锦衣裳黄云带,喘息呼吸体不快。急存白元和六气,神仙久视无灾害。
用之不已形不滞。

   ○心部章第十
   心部之宫莲含华,下有童子丹元家。主适寒热荣卫和,丹锦飞裳披玉罗。
金铃朱带坐婆娑,调血理命身不枯,外应口舌吐五华。临绝呼之亦登苏,
久久行之飞太霞。

   ○肝部章第十一
   肝部之中翠重里,下有青童神公子。主诸关键聪明始,青锦披裳佩玉铃。
和制魂魄津液平,外应眼目日月清。百痾不锺存无英, 同用七日自充盈。
垂绝念神死复生,摄魂还魄永无倾。

   ○肾部章第十二
   肾部之宫玄阙圆,中有童子冥上玄。主诸六府九液源,外应两耳百液津。
苍锦云衣舞龙幡,上致明霞日月烟。百病千灾急当存,两部水王对生门,
使人长生升九天。

   ○脾部章第十三
   脾部之宫属戊已,中有明童黄裳里。消谷散气摄牙齿,是为太仓两明童。
坐在金台城九重,方圆一寸命门中。主调百谷五味香,辟却虚羸无病伤。
外应尺宅气色芳,光华所生以表明。黄锦玉衣带虎章,注念三老子轻翔,
长生高仙远死殃。

   ○胆部章第十四
   胆部之宫六府精,中有童子曜威明。雷电八震扬玉旌,龙旗横天掷火铃。
主诸气力摄虎兵,外应眼童鼻柱间。脑发相扶亦俱鲜,九色锦衣绿华裙。
佩金带玉龙虎文,能存威明乘庆云,役使万神朝三元。

   ○脾长章第十五
   脾长一尺掩太仓,中部老君治明堂。厥字灵元名混康,治人百病消谷粮。
黄衣紫带龙虎章,长精益命赖君王。三呼我名神自通,三老同坐各有朋。
或精或胎别执方,桃孩合延生华芒。男女回九有桃康,道父道母对相望。
师父师母丹玄乡,可用存思登虚空。殊途一会归要终,关塞三关握固停。
含漱金醴吞玉英。遂至不饥三虫亡。心意常和致欣昌,五岳之云气彭亨。
保灌玉庐以自偿,五形完坚无灾殃。

   ○上睹章第十六
   上睹三元如连珠,落落明景照九隅。五灵夜烛焕八区,子存内皇与我游。
身披凤衣衔虎符,一至不久升虚无。方寸之中念深藏,不方不圆闭牖窗。
三神还精老方壮,魂魄内守不争竞。神生腹中衔玉当,灵注幽阙那得丧。
琳条万寻可荫仗,三魂自宁帝书命。

   ○灵台章第十七
   灵台郁蔼望黄野,三寸异室有上下。间关营卫高玄受,洞房紫极灵门户。
是昔太上告我者,左神公子发神语。右有白元并立处,明堂金匮玉房间。
上清真人当吾前,黄裳子丹气频烦。借问何在两眉端,内侠日月列宿陈,
七曜九元冠生门。

   ○三关章第十八
   三关之中精气深,九微之内幽且阴。口为心关精神机,足为地关生命棐,
手为人关把盛衰。

   ○若得章第十九
   若得三宫存玄丹,太一流珠安昆仑。重重楼阁十二环,自高自下皆真人。
玉堂绛宇尽玄宫,璇玑玉衡色兰玕。瞻望童子坐盘桓,问谁家子在我身。
此人何去入泥丸,千千百百自相连。一一十十似重山,云仪玉华侠耳门。
赤帝黄老与己魂,三真扶胥共房津。五斗焕明是七元,日月飞行六合间。
帝乡天中地户端,面部魂神皆相存。

   ○呼吸章第二十
   呼吸元气以求仙,仙公公子已在前。朱鸟吐缩白石源,结精育胞化生身。
留胎止精可长生,三气右回九道明。正一含华乃充盈,遥望一心如罗星。
金室之下可不倾,延我白首反孩婴。

   ○琼室章第二十一
   琼室之中八素集,泥丸夫人当中立。长谷玄乡绕郊邑,六龙散飞难分别。
长生至慎房中急,何为死作令神泣。忽之祸乡三灵殁,但当吸气录子精。
寸田尺宅可治生,若当决海百渎倾。叶去树枯失青青,气亡液漏非己形。
专闭御景乃长宁,保我泥丸三奇灵。恬淡闭视内自明,物物不干泰而平。
悫矣匪事老复丁,思咏玉书入上清。

   ○常念章第二十二
   常念三房相通达,洞得视见无内外。存漱五牙不饥渴,神华执巾六丁谒。
急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。起自形中初不阔,三官近在易隐括。
虚无寂寂空中素,使形如是不当污。九室正虚神明舍,存思百念视节度。
六府修治勿令故,行自翱翔入天路。

   ○治生章第二十三
   治生之道了不烦,但修洞玄与玉篇。兼行形中八景神,二十四真出自然。
高拱无为魂魄安,清净神见与我言。安在紫房帏幕间,立坐室外三五玄。
烧香接手玉华前,共入太室璇玑门。高研恬淡道之园,内视密盼尽睹真。
真人在己莫问邻,何处远索求因缘。

   ○隐影章第二十四
   隐形灭形与世殊,含气养精口如朱。带执性命守虚无,名入上清死录除,
三神之乐由隐居。倏欻游遨无遗忧,羽服一整八风驱。控驾三素乘晨霞,
金辇正立从玉舆。何不登山诵我书,郁郁窈窕真人墟。入山何难故踌躇,
人间纷纷臭帤如。

   ○五行章第二十五
   五行相推反归一,三五合气九九节。可用隐地回八术,伏牛幽阙罗品列。
三明出华生死际,洞房灵象斗日月。父曰泥丸母雌一,二光焕照入子室。
能存玄真万事毕,一身精神不可失。

   ○高奔章第二十六
   高奔日月吾上道,郁仪结璘善相保。乃见玉清虚无老,可以回颜填血脑。
口衔灵芒携五皇,腰带虎箓佩金珰,驾欻接生宴东蒙。

   ○玄元章第二十七
   玄元上一魂魄炼,一之为物叵卒见。须得至真始顾盼,至忌死气诸秽贱。
六神合集虚中宴,结珠固精养神根。玉{氏}金龠常完坚,闭口屈舌食胎津,
使我遂炼获飞仙。

   ○仙人章第二十八
   仙人道士非有神,积精累气以为真。黄童妙音难可闻,玉书绛简赤丹文。
字曰真人巾金巾,负甲持符开七门。火兵符图备灵关,前昂后卑高下陈。
执剑百丈舞锦幡,十绝盘空扇纷纭。火铃冠霄队落烟,安在黄阙两眉间,
此非枝叶实是根。

   ○紫清章第二十九
   紫清上皇太道君,太玄太和侠侍端。化生万物使我仙,飞升十天驾玉轮。
昼夜七日思勿眠,子能行此可长存。积功成炼非自然,是由精诚亦由专。
内守坚固真之真,虚中恬淡自致神。

   ○百谷章第三十
   百谷之实土地精,五味外美邪魔腥。臭乱神明胎气零,那从反老得还婴。
三魂忽忽魄糜倾,何不食气太和精,故能不死入黄宁。

   ○心典章第三十一
   心典一体五藏王,动静念之道德行。清洁喜气自明光,坐起吾俱共栋梁。
昼日曜景暮闭藏,通利华精调阴阳。

   ○经历章第三十二
   经历六合隐卯酉,两肾之神主延寿。转降适斗藏初九,知雄守雌可无老,
知白见黑急坐守。

   ○肝气章第三十三
   肝气郁勃清且长,罗列六府生三光。心精意专内不倾,上合三焦下玉浆。
玄液云行去臭香,治荡发齿炼五方。取津玄膺入明堂,下溉喉咙神明通。
坐侍华盖游贵京,飘飖三帝席清凉。五色云气纷青葱,闭目内眄自相望。
使心诸神还相崇,七玄英华开命门。通利天道存玄根,百二十年犹可还。
过此守道诚独难,唯待九转八琼丹。要复精思存七元,日月之华救老残,
肝气周流络无端。

   ○肺之章第三十四
   肺之为气三焦起,视听幽冥候童子。调理五华精发齿,二十六咽玉池里。
开通百脉血液始,颜色生光金玉泽。齿坚发黑不知白,存此真神勿落落。
当忆此宫有座席,众神合会转相索。

   ○隐藏章第三十五
   隐藏羽盖看天舍,朝拜太阳乐相呼。明神八威正辟邪,脾神还归是胃家。
耽养灵根不复枯,闭塞命门保玉都。万神方胙寿有馀,是谓脾建在中宫。
五藏六府神明主,上合天门入明堂。守雌存雄顶三光,外方内圆神在中。
通利血脉五藏丰,骨青筋赤髓如霜。脾救七窍去不祥,日月列布设阴阳。
两神相会化玉英,淡然无味天人粮。子丹进馔肴正黄,乃曰琅膏及玉霜。
太上隐环八素琼,溉益八液肾受精。伏于太阴见我形,扬风三玄出始青。
恍惚之间至清灵,坐於飙台见赤生。逸域熙真养华荣,内盼沉默炼五形。
三气徘徊得神明,隐龙遁芝云琅英。可以充饥使万灵,上盖玄玄下虎章。

   ○沐浴章第三十六
   沐浴盛洁弃肥薰,入室东向诵玉篇。约得万遍义自鲜,散发无欲以长存。
五味皆至正气还,夷心寂闷勿烦冤。过数已毕体神精,黄华玉女告子情。
真人既至使六丁,即受隐芝大洞经。十读四拜朝太上。先谒太帝后北向,
黄庭内经玉书畅。授者曰师受者盟,云锦凤罗金钮缠。以代割发肌肤全,
携手登山歃液丹。金书玉景乃可宣,传得可授告三官。勿令七祖受冥患,
太上微言致神仙,不死之道此真文。

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